Corso sulla Comunicazione Assertiva
– Sai come dire di no senza sentirti in colpa?
– Sai difenderti dai manipolatori?
– Sai usare le parole “giuste” durante un litigio?
– Cosa fai quando ti senti criticato o poco apprezzato?
– Cosa fai se il capo ti sminuisce davanti a tutti?
– Come ti comporti quando vuoi chiudere una telefonata fastidiosa?
– Sai far rispettare i tuoi diritti?
– Come ti comporti quando qualcuno ti ha fatto un servizio non richiesto e ti chiede il conto?
– Sai come difenderti dalle persone aggressive? E da chi usa il “vittimismo”?
Se la risposta a una o più di queste domande è no, questo corso fa al caso tuo!
Il 20 aprile, a Trodica di Morrovalle (MC), in collaborazione con Loretta Grassettini, torna il corso teorico-esperienziale sulla Comunicazione Assertiva:
“Dico Sì ma vorrei dire No”!
Le iscrizioni sono aperte e i posti sono molto limitati, poiché ci teniamo a poter seguire personalmente ogni singolo partecipante e garantire così un’elevata qualità del corso e della formazione.
Potranno partecipare infatti solo di 16 persone.
VOGLIO ISCRIVERMI!
Qualora volessi ricevere via email tutte le informazioni sul corso per averle sempre a portata di mano, compila il seguente form: http://bit.ly/3ZtmMCS
Al Corso IMPARERAI a:
• Dire di ‘no’ e sapere come dirlo rispettando se stessi e l’altro
• Fare critiche in modo costruttivo e che non feriscano l’altro
• Ricevere e gestire critiche, costruttive e distruttive, e a riconoscerne la differenza
• Esprimere opinioni, bisogni ed emozioni
• Comunicare in modo efficace e migliorare le relazioni
• Fare richieste efficaci
• Stili di Comunicazione: Passivo, Aggressivo, Assertivo
• Come affermare se stessi senza farsi manipolare
• I diritti assertivi
• Gestire comportamenti altrui particolarmente aggressivi e/o manipolativi
VOGLIO ISCRIVERMI!
Ad ogni incontro ci saranno esperienze pratiche in gruppo e/o simulate, sempre rispettando la volontà e disponibilità di ogni partecipante a mettersi in gioco. Ci saranno anche 2 laboratori totalmente esperienziali dove esplorare e apprendere la tua forma di comunicazione autentica, libera e assertiva.
IL CORSO
Il Corso è composto da 9 incontri della durata di 2 ore ciascuno, che si terranno di giovedì, dalle 21.00 alle 23.00, nelle seguenti date:
20/4 – 27/4 – 4/5 – 11/5 – 18/5 – 25/5 – 1/6 – 8/6 – 15/6
Il termine assertività è oggi ampiamente utilizzato in una grande quantità di contesti. Con questa parola si fa riferimento a più concetti:
• la capacità di esprimere i propri pensieri in modo da affermare chiaramente i propri bisogni senza provare particolare imbarazzo, senso di colpa o rabbia;
• la capacità di esprimere i propri diritti senza violare i diritti dell’altra persona
• una forma di comunicazione chiara e onesta in grado di migliorare la propria capacità espressiva e di favorire il miglioramento delle relazioni interpersonali ed il raggiungimento dei propri obiettivi.
TESTIMONIANZE
“Un’esperienza bellissima che mi ha fatto entrare in contatto con me stessa. Lo consiglierei sicuramente a tutti coloro che hanno voglia di capire come potersi rapportare con le persone.
Mi sono sentita molto a mio agio perché capita.
I formatori sono stati molto bravi, le reputo belle persone attente all’ascolto” – Rosella Fantuzi
“Questo corso lo considero costruttivo e illuminante. Mi ha aiutato ad abbattere delle barriere che avevo creato come autodifesa ma in realtà capisco essere obsolete. Lo consiglierei assolutamente sia come corso che per chi lo ha condotto.
Cosa mi è piaciuto? TUTTO” – Giuseppina Valentino
“Il corso mi è piaciuto molto per la sua utilità e praticità delle nozioni da applicare immediatamente nella vita quotidiana, nel poter esprimere me stessa in modo sincero.
Loretta e Michele hanno una grande capacità comunicativa, diretta e chiara, soprattutto nello spiegare concetti non sempre immediati.” – Francesca Pioli
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BENEFICI
Questo corso teorico-esperienziale potrà fornirti conoscenze e strumenti utili per:
• migliorare le tue relazioni interpersonali,siano esseprofessionali, di coppia, amicali o famigliari o della classica quotidianità;
• riconoscere e superare le difficoltà legate all’impossibilità di esprimere le tue emozioni e le tue idee in modo soddisfacente ed efficace;
• essere più sicuro/a di fronte a eventi stressanti, così da diminuire l’intensità del disagio ed esprimere al meglio tue potenzialità;
• migliorare il senso di auto-efficacia, la fiducia in te stesso/a e l’autostima;
• conoscere te stesso/a, comprendere meglio i tuoi comportamenti e quelli altrui;
• comunicare con gli altri con sicurezza ed efficacia, incrementando le tue abilità interpersonali e sociali;
• scoprire e sperimentare nuovi comportamenti funzionali al tuo benessere
Il corso, oltre a fornire informazioni e strumenti utilizzabili in qualsiasi contesto (professionale, di coppia, familiare, amicale, ecc.), prevede anche una parte esperienziale, volta a stimolare ogni partecipante a trovare la propria modalità assertiva da sperimentare prima all’interno del gruppo e poterla poi adottare nelle situazioni di vita.
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CONDUTTORI
ILARI MICHELE
Psicologo e Counselor, laureato anche in ingegneria elettronica, da sempre impegnato in un’intima ricerca spirituale. Nella sua ampia formazione in ambito psicologico, rientra quella nella Terapia Focalizzata sulla Compassione, nell’ipnosi, nell’EMDR, nelle tecniche di intervento a mediazione corporea e attualmente si sta formando in psicoterapia della Gestalt. Lavora con adulti conducendo percorsi individuali, di coppia e di gruppo, oltre ad essere impegnato nel campo della formazione e divulgazione su tematiche legate alla crescita personale e al benessere.
GRASSETTINI LORETTA
Psicologa e Counselor, filosofa, speaker al TedX.
Nella sua ampia formazione, in ambito psicologico, rientra quella nella Terapia Focalizzata sulla Compassione, nell’ipnosi, nell’EMDR e nelle tecniche a mediazione corporea. Attualmente si sta formando in psicoterapia della Gestalt.
Lavora con bambini, adolescenti e adulti, conducendo percorsi individuali, di coppia e di gruppo. Offre anche sostegno genitoriale, oltre ad essere impegnata nel campo della formazione e della divulgazione su tematiche legate alla crescita personale e al benessere.
DOVE
Il Corso si terrà Via Giovanni Pascoli, 1 a Trodica di Morrovalle (MC)
COSTO
Il costo dell’intero corso è di 280 euro per chi si iscrive entro il 15/4 e di 330 euro per chi si iscrive dopo tale data.
COSA DICONO DEI CONDUTTORI
“Li ho trovati molto competenti, professionali, preparati e capaci di condurre il gruppo in modo armonico” – Shanon Gnaga
“Persone genuine che fanno questo lavoro con il cuore” – Laura Balestra
“Preparati, molto professionali. Si sente che hanno ben ‘masticato’ il tema” – Sara Angelani
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INFORMAZIONI
Se avessi bisogno di ulteriori informazioni puoi contattarci ai seguenti recapiti:
Michele: info@micheleilaripsicologo.com
Loretta: info@lorettagrassettini.it
Telefono
Michele: 338.3397987
Loretta: 338.4874496
Compila il form al seguente link per ISCRIVERTI: http://bit.ly/3ZALLEb
Se invece vuoi ricevere via email tutte le informazioni sul corso per averle sempre a portata di mano, compila il seguente form: http://bit.ly/3ZtmMCS