Comunicazione

Dico “SI” ma vorrei dire “NO” – Corso teorico-esperienziale sulla Comunicazione Assertiva

Corso teorico-esperienziale di Assertività NUMERO CHIUSO: MASSIMO 14 partecipanti Compila il form al seguente link per iscriverti: http://eepurl.com/dreoB1 Al Corso IMPARERAI A • Esprimere opinioni, bisogni ed emozioni • Comunicare in modo efficace e migliorare le relazioni • Fare richieste e saper dire di “No” • Stili di Comportamento: Passivo, Aggressivo, Assertivo • Affermare te… Read More Dico “SI” ma vorrei dire “NO” – Corso teorico-esperienziale sulla Comunicazione Assertiva

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Baratto e Cambiamento

Qualche giorno fa riflettevo sull’idea di “cambiamento” che ha molto a che fare con questa fase della mia vita ed è nata un’associazione apparentemente casuale: cambiamento = scambio. In effetti la parola cambiamento da un lato porta con sé il significato di trasformare, cambiare forma, diventare diverso, ed è forse il primo significato che ci… Read More Baratto e Cambiamento

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Tana libera tutti!

Ricordi il gioco del nascondino che facevi da bambino? L’ultimo giocatore, quello non ancora scoperto, poteva uscire dal suo nascondiglio, arrivare alla tana e pronunciando la fatidica frase “Tana libera tutti!”, poteva in un colpo solo liberare se stesso e tutti gli altri compagni! Ecco, credo che anche nei “giochi” degli adulti capiti la stessa… Read More Tana libera tutti!

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Legami

In questo post voglio parlarti di legami importanti, come potrebbe essere quello tra un genitore e un figlio. Legami profondi per cui saremmo disposti a rinunciare anche alla nostra stessa vita, dimenticando che l’amore in fondo, se lo ascoltiamo e ci ascoltiamo, non può chiedere mai di rinunciare a noi. Al di là di tante… Read More Legami

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Dico “Sì” ma vorrei dire “No”

Corso teorico-esperienziale di Assertività NUMERO CHIUSO: MASSIMO 16 partecipanti Al Corso IMPARERAI A • Esprimere opinioni, bisogni ed emozioni • Comunicare in modo efficace e migliorare le relazioni • Fare richieste e saper dire di “No” • Stili di Comportamento: Passivo, Aggressivo, Assertivo • Affermare te stesso senza lasciarti manipolare • Fare e ricevere critiche… Read More Dico “Sì” ma vorrei dire “No”

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Comunicazione Assertiva: la libertà di esprimere se stessi

Conferenza gratuita sulla Comunicazione Assertiva Iscrizione obbligatoria: http://eepurl.com/dgXBwT “Il mio maestro Reich una volta ebbe a dirmi: Lowen, se non puoi dire la verità, non dire nulla… Scegliamo la verità perché essa promuove l’integrazione dell’Io e del corpo, della mente cosciente e degli impulsi inconsci.” – A. Lowen L’assertività è la caratteristica di chi realizza… Read More Comunicazione Assertiva: la libertà di esprimere se stessi

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Sei un fallito!

“A 31 anni è fallito come uomo d’affari; a 32 anni è stato bocciato a un’elezione; a 34, altro fallimento; a 35, gli è morta la donna amata; a 36, ha avuto un crollo psichico; a 38, ha perduto un’altra elezione; a 43, non è riuscito a farsi eleggere al Congresso; a 46, ci ha… Read More Sei un fallito!

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Ci vediamo là

“Detto ciò, sono più sereno. Possiamo partire, viaggiare, allargarci quanto vogliamo. La nostra pietra filosofale, il nostro santo Graal, la donna o l’uomo dei nostri sogni, il lavoro che coniugherà talento e soddisfazione, il libro che dovevamo scrivere, la cura del cancro, la pace nel mondo si trovano fuori dal recinto in cui pascoliamo, altrimenti… Read More Ci vediamo là

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Resilienza: una storia Sufi

Resilienza è una parola che sempre più spesso ci capita di leggere o ascoltare. Resilienza è tecnicamente la qualità che hanno alcuni materiali di resistere agli urti senza rompersi; è la capacità di alcuni tessuti di “deformarsi“, cambiare forma, per riprendere poi il loro aspetto originario. In che modo possiamo essere noi resilienti nella nostra… Read More Resilienza: una storia Sufi

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Quando mi ascolti

Avrei voluto dire queste parole tante volte come figlia, sorella, amica, collega, compagna. Tante volte avrei potuto ricevere queste parole come figlia, sorella, amica, collega, compagna. Una riflessione su come vorremmo essere ascoltati e come possiamo ascoltare. “Quando ti chiedo di ascoltarmi e tu inizi a darmi consigli, non fai ciò che ti ho chiesto…… Read More Quando mi ascolti